Упражнение №5: Передняя часть плеча Исходное положение – прямые руки опущены и сомкнуты перед собой: одна сжата в кулак, ладонь другой покрывает... Упражнение №6: Задняя часть плеча Исходное положение – руки сцеплены перед грудью указательным и средним пальцами. С силой оттягивайте левую... Упражнение №7: Средняя часть плеча Это упражнение выполняется аналогично 6-му упражнению, только руки движутся не...  Главная   О Волевой Гимнастике   Осанка   Обратная связь